Stoppen met roken

Het is nooit te laat om te stoppen met roken.
Binnen 3 maanden kun jij definitief zonder een sigaret!

Volledig vergoed vanuit de basisverzekering
Begeleiding bij het stoppen met roken
Aanpakken van de gewoonte, geestelijke- en lichamelijke verslaving
Gedragsmatige aanpak in combinatie met nicotine vervangende middelen (indien gewenst)
Ook geschikt voor zwangere vrouwen of een zwangerschapswens
Voor een operatie

Voordelen van stoppen met roken

Je krijgt snel meer lucht en je voelt je fitter
De kans op ziektes neemt af
Je houdt geld en tijd over
Je reuk, smaak, huid en haar verbeteren
Je stem klinkt helderder
Je stinkt niet meer naar rook
Je woonplek ruikt frisser
Niemand zeurt meer over jouw gerook
Je kans op een gezonde zwangerschap wordt groter
Minder risico op complicaties bij een operatie
Je bent niet meer afhankelijk van een sigaret
Stoppen met roken op een manier die bij jou past

Ik ben aangesloten als geregistreerd stoppen-met-roken-coach bij ZoHealthy. Samen kijken we naar welke manier van stoppen met roken bij jou past. Elke roker stopt anders en beleeft de fases van het stoppen ook anders. De een voelt zich vrijwel direct beter, terwijl de ander het zwaarder heeft en tijdelijk geholpen is met medicatie of nicotinepleisters. Samen bekijken we welke manier voor jou het beste werkt.

Hoe gaan we het aanpakken?

Het doorbreken van nicotine afhankelijkheid
Je leert belangrijke risico situaties herkennen
Je leert d.m.v. aangeboden technieken en middelen deze risicosituaties hanteren
Het reduceren van ontwenningsverschijnselen m.b.v. gedragstechnieken en wordt zo nodig ondersteund door gebruik van nicotine vervangende middelen
Je leert hoe een terugval voorkomen kan worden.

Het traject

Het is een intensieve begeleiding van 3 maanden
Individuele, telefonische of online begeleiding
Vergoeding vanuit de basisverzekering. Geen invloed op eigen risico.
De begeleiding bestaat uit 5 gesprekken en 2 gesprekken na afronding

Wist je dat het programma Stoppen met roken is ontwikkeld door professionele zorgverleners?

Het programma Stoppen met roken biedt je professionele begeleiding bij het stoppen met roken. Professionele begeleiding vergroot de kans om definitief te stoppen met roken. Het programma is ontwikkeld in samenwerking met Trudi Tromp (verslavingsarts van de Jellinek Kliniek).

Je kunt je aanmelden voor de begeleiding via stoppenmetroken@massagehealthcoaching.nl

Zodra we je aanmelding hebben ontvangen, nemen we contact met je op.

Vragen? Bel, app of mail voor meer informatie.
Tel. 06-2 23 25 239 / stoppenmetroken@massagehealthcoaching.nl